折手指是否會導致關節炎或手指變粗的科學證據，並指出在特定情況下應該就醫。
根據目前科學證據，折手指與關節炎、手指變粗之間沒有顯著關聯。
當我們折手指時，所聽到的「啪」聲音來自於關節內的液體「滑液」中的氣泡形成或破裂。這種現象稱為「氣穴現象」。
複數研究表明，爆關節並不會增加關節炎的發生率。例如，一項研究比較了每天習慣爆關節的人與從不爆關節的人，結果顯示這兩組人在關節炎發生率上，幾乎是沒有差異。
此外，有一位醫生堅持用左手每天爆關節，右手則不爆，持續了50年，最終兩手的關節健康狀況幾乎一樣。
儘管如此，如果感到疼痛、不適，或關節有異常變形，就應該立即尋求專業醫療意見。復健科醫師李薇也在節目中指出，折手指不會導致手指變粗或退化性關節炎，但如果折手指是出於覺得手指或肌肉過緊、關節腫大或韌帶有問題的原因，就要特別注意。
- 折手指並非直接導致關節炎或手指變粗。
- 關節內的「滑液」中的氣泡形成或破裂造成折手指時的「啪」聲。
- 科學家對於「啪」聲的來源有所爭論，但確認它不是骨頭碰撞的聲音。
- 多項研究顯示，爆關節和關節炎之間沒有顯著關聯。
- 長期個案觀察表明，每日爆關節與關節健康無明顯負面影響。
- 專家建議，如果有疼痛、不適或關節異常變形，應立即就醫。
- 折手指只是個習慣時並無大礙，但若有特定健康原因，則需特別注意。
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