元宵節湯圓暗藏高磷! 醫點名「這1類人」須特別注意


元宵節期間腎臟病患者應注意湯圓含磷量高,過量攝取磷可能導致高磷血症及心血管疾病風險,並提供了腎病患者在節日食用湯圓的建議。


台北慈濟醫院腎臟透析中心郭克林主任指出,湯圓雖是元宵節的傳統食品,但含有高磷、高澱粉、高油和高糖,尤其對於腎臟病患者來說,高磷食物會增加腎臟的負擔,導致高磷血症,進而可能引發血管鈣化及心血管疾病

磷也會影響維生素D的活化,降低鈣吸收,造成骨質疏鬆等骨骼疾病的風險

腎臟病患者應該避免攝取過多的磷,特別是含有芝麻、花生、豆沙甜餡的湯圓

建議腎臟病患者選擇純糯米或米漿製成的無內餡湯圓,一天不超過2顆,並且不要連續兩天食用,同時要注意補充鈣質,並且諮詢專業醫師或營養師的建議,以兼顧身體健康。


- 元宵節期間,腎臟病患者應該注意湯圓中的高磷含量,以免加重腎臟的負擔。

- 過量攝取磷可能導致高磷血症,進而增加心血管疾病和骨骼疾病的風險。

- 腎臟病患者應選擇無內餡或含磷量較低的湯圓,並控控制食用量,避免連續食用。

- 腎臟病患者在節日期間應該補充鈣質,並且在點心時考慮配合服用鈣片等磷結合劑。

- 對於未進入透析階段的慢性腎臟病患者,應注意蛋白攝取的限制,並且因為部分患者伴有糖尿病,所以需要定時測量血壓、體重,觀察尿液顏色,按時服藥,規律作息,並在有疑慮時諮詢專業醫師或營養師。


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