冬天氣溫驟降可能會誘發腦中風，高血壓是台灣民眾中風的頭號殺手，醫師強調預防的重要性，包括控制三高、維持良好飲食習慣、定期檢測血壓和其他健康指標，並且建議使用銀杏葉萃取物產品以改善血液循環。
台灣健康媒體 NOW健康在2025年1月15日報導了腦中風的預防要點，特別指出冬天氣溫驟降會增加腦中風發生的風險。
報導提到，高血壓是中風的主要危險因子之一，且台灣高血壓盛行率在65歲以上群體達到63.5%，40至64歲族群也有約29%的盛行率。醫師強調，三高（高血壓、高血糖、高血脂）的控制對於預防中風至關重要，建議民眾應定期量測血壓並維持在收縮壓130/舒張壓80毫米汞柱以內，高風險族群則應更嚴格地控制血壓。
此外，報導還提到了腦中風的臨床表現，如面部不對稱、手腳無力、說話語無倫次等，並強調了「FAST」口訣用於辨識中風症狀，以及中風後黃金3小時內應撥打緊急送醫。
醫師更提到了銀杏葉萃取物的效益，它們能夠改善血液循環，減少自由基，抗過敏，並促進血管擴張。報導中還分享了一位中風後透過服用銀杏葉萃取物並進行復健而恢復正常生活的案例。
此外，醫師也建議民眾應注意飲食，採用舒飲食，避免高鹽、高油的食品，並進行適量的運動以促進血管健康。
最後，報導提醒民眾特別注意手腳冰冷、發麻等症狀，這些都可能是血液循環不良的跡象。
- 冬季氣溫驟降會增加心血管危險因子，如血壓、血糖、血脂肪等，並可能導致中風發作。
- 高血壓是台灣民眾中風的主要危險因子，高血壓盛行率在不同年齡層中均顯著。
- 醫師建議民眾應透過「722」居家血壓量測原則來監測血壓，並注意三高的控制。
- 「FAST」口訣是辨識腦中風症狀的重要工具，有助於及時送醫並降低中風後遺症。
- 銀杏葉萃取物如循利寧等產品能夠改善血液循環，幫助預防血栓形成。
- 飲食和生活習慣的調整對於預防中風至關重要，應採用舒飲食並進行適量運動。
- 民眾應注意血液循環的症狀，如手腳冰冷、發麻等，並在適當時停用循利寧等改善血液循環的產品。
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